Aktualności


Cykl Ćwicz z SOSiRem!
20 lipca 2020
Prezentujemy serię filmów #ĆwiczzSOSiRem, w których będziemy dbać o waszą sprawność fizyczną. Filmy pojawiać się będą w pięciu kategoriach:
  • Poniedziałek: Dzieci w wieku 7 - 9 lat,
  • Wtorek: Młodzież w wieku 10 - 13 lat,
  • Środa: Kobiety,
  • Czwartek: Mężczyźni,
  • Piątek: Seniorzy.
Zachęcamy do aktywności wszystkich domowników.
Tak więc RUSZ SIĘ Z KANAPY I ĆWICZ Z SOSIR-EM!
 
Ćwiczenia dla Seniorów - odcinek 4:
 
 
 
Ćwiczenia dla Mężczyzn - odcinek 3:
 
 
 
Ćwiczenia dla Kobiet - odcinek 3:
 
 
 
Ćwiczenia dla Młodzieży w wieku 10 - 13 lat - odcinek 3:
 
 
 
Ćwiczenia dla Dzieci od 7 do 9 lat - odcinek 3:
 
 
 
Ćwiczenia dla Seniorów - odcinek 3:
 
 
 
Ćwiczenia dla Mężczyzn - odcinek 2:
 
 
 
Ćwiczenia dla Kobiet - odcinek 2:
 
 
 
Ćwiczenia dla Młodzieży w wieku 10 - 13 lat - odcinek 2:
 
 
 
Ćwiczenia dla Dzieci od 7 do 9 lat - odcinek 2:
 
 
 
Ćwiczenia dla Seniorów - odcinek 2:
 
 
 
Ćwiczenia dla Mężczyzn - odcinek 1:
 
 
 
Ćwiczenia dla Kobiet - odcinek 1:
 
 
 
Ćwiczenia dla Młodzieży w wieku 10 - 13 lat - odcinek 1:
 
 
 
Ćwiczenia dla dzieci od 7 do 9 lat - odcinek 1:
 
 
 
 
Ćwiczenia dla seniorów - odcinek 1:

 
 
Zapowiedź:

Pozostałe aktualności

Urząd w skrócie

Kontakt
Grafika przedstawiająca komputer
Załatw sprawę
Uchwały Rady
Grafika przedstawiająca trzy kosze na śmieci.
Odpady komunalne
Mapa Miasta

Kalendarz Wydarzeń